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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>小朋友活力健康飲-7 ~ 12歲小學生營養補給飲料



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最好的,自己做

每個寶貝出生後所接觸到的營養,不是天然的母奶,就是爸媽用心挑選過,認為最好的牛奶;隨著成長,小朋友終究敵不過市售飲料添加高糖分、色素、人工甘味的誘惑,面對這種深植孩子心中的敵人,愛子心切的爸爸媽媽要如何打敗市售飲品呢?

在父母的羽翼呵護下,小寶貝要邁入大寶貝的階段了,從進入小學的第一天到六年後的鳳凰花開,在此之間,會出現的身心成長特徵與問題,都需要爸媽的協助與引導。書中透過生活化的描述,有最實用的建議。

本書針對小學時期的六大需求:強化免疫不生病、健康腸胃增體力、聰明讀書好心情、保護眼睛好視力、強化骨骼沒蛀牙、青春活潑好氣色,調配了100種好喝又健康的飲料,把小朋友平常不愛吃的蔬果和其他含有各種營養素的材料,精心調理成一杯杯喝了還想再喝的「爸媽牌」健康飲;有甘蔗鮮奶飲、香蕉草莓冰砂、花青素果汁飲、黑櫻桃歐雷等100種選擇,既天然又充滿變化與愛心,是市售飲料所望塵莫及的。每種飲品都貼心提供營養分析和主要健康功效說明,大朋友、小朋友都可以了解自己補充了哪些有益健康的成分。親子一起動手做,還能增進情感,同時獲得均衡的營養素。

家有小學生,必備《小朋友活力健康飲》,讓每個孩子都有健康快樂的童年。

作者簡介

吳佩禧

*現任?遠東百貨文化教室~飲料、優格課程教師;烹飪補習班創業飲料課程教師


*曾任?更生少年關懷協會飲料課程教師


*證照?調酒丙級技術士證照


*著作?《吃優格,增健康》

陳巧明審定暨營養分析∕北醫營養師

畢業於臺北醫學大學保健營養學系、臺灣大學農業化學研究所碩士班,目前於臺北醫學大學藥學研究所博士班進修。現任臺北醫學大學附設醫院營養師、臺北醫學大學保健營養學系專任講師。著有《均衡瘦身餐》、《減肥熱量學》、《新手父母孕前指南》



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小朋友活力健康飲-7 ~ 12歲小學生營養補給飲料

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